Διεθνές σχολείο yoga στην Ικαρία

Τo Eυ Zειν σαν αναγνωρισμένος διεθνής οργανισμός στην εκπαίδευση της Γιόγκα, διοργανώνει από 11-16 Ιουλίου 2018, θερινό σχολείο γιόγκα στην Ικαρία.

Στο ιδιαίτερο αυτό νησί με την τόσο καθαρή ενέργεια, για 5 μέρες θα αναλυθούν τεχνικές της γιόγκα που εξισορροπούν τα πέντε στοιχεία (Γη, νερό, αέρας, αιθέρας, φωτία) και ενισχύουν την Αύρα μας και τα ηλεκτρομαγνητικά μας πεδία.

ΘΕΜΑ: Η Γιόγκα της ψυχικής υγείας.

Σε αυτό το σεμινάριο οι συμμετέχοντες θα διδαχθούν και θα γνωρίσουν με αναλυτική πρακτική άσκηση και θεωρία την συγκεκριμένη επίδραση καθορισμένων τεχνικών της Yoga στην ψυχική υγεία. Το επαγγελματικό σεμινάριο "Η γιόγκα της Ψυχικής Υγείας" απευθύνεται σε επαγγελματίες ή εκπαιδευόμενους Υγείας, της Γιόγκα, αλλά και σε οποιονδήποτε επιθυμεί να εκπαιδευτεί και να γνωρίσει τη σχέση της Γιόγκα με τη ψυχική υγεία.

Τόπος διεξαγωγής σεμιναρίου: Στόν Εύδηλο Ικαρίας, ξενοδοχείο «Αθέρας Κεραμέ»

Κόστος σεμιναρίου: 300 ευρώ (στη τιμή δεν συμπεριλαμβάνεται ο Φ.ΠΑ & το κόστος διαμονής). Απαραίτητη δήλωση συμμετοχής και εξόφληση έως 30.6.2018.

Κόστος ξενοδοχείου:

  • Μονόκλινο 234 ευρώ για 5 νύχτες. Αν πληρωθεί μετρητά το δωμάτιο και όχι μέσω ιντερνέτ η κάρτας το πρωινό θα είναι δωρεάν.
  • Δίκλινο 138 ευρώ (τιμή το άτομο) για 5 νύχτες. Αν πληρωθεί μετρητά το δωμάτιο και όχι μέσω ιντερνέτ η κάρτας το πρωινό θα είναι δωρεάν.

Τρόπος μετάβασης στην Ικαρία:

  • Από Θεσσαλονίκη μέσω των αεροπορικών εταιρειών Aegean και Astra airlines, για μετάβαση στο site και κλείσιμο εισιτηρίων κάντε κλικ εδώ ή εδώ.
  • Από Αθήνα με πλοίο από το λιμάνι του Πειραιά. Επίσης μέσω της αεροπορικής εταιρείας Aegean, για μετάβαση στο site και κλείσιμο εισιτηρίων κάντε κλικ εδώ.

Λίγα λόγια για τους δισάσκοντες στις διακοπές και στο σεμινάριο (Για να δείτε αναλυτικά κάντε κλικ πάνω στο όνομα):

Διδακτέα ύλη

Θεωρία: "Η γιογκα της ψυχικής υγείας"

  • Φιλοσοφία της Yoga σε συνδιασμό με την ψυχική υγεία (Ελληνική Φιλοσοφία, Ινδική Φιλοσοφία, Yamas Νiyamas)
  • Μελέτη των ηθικών αρχών της γιογκα: yamas, niyamas
  • Dharana (έλεγχος συναισθημάτων),
  • Dhyana (Αρχές διαλογισμού),
  • Το σώμα μας και η ενεργειακή του ανατομία (koshas, nantis, chakra),
  • Η Αύρα μας και τα ηλεκτρομαγνητικά μας πεδία,
  • Ανατομία - Φυσιολογία της γιόγκα,  
  • Πράνα - Αρχές Pranayama,
  • Μαντρες και Μούντρες.

Πρακτική: "Αναλυτική μεθοδολογία στις ασκήσεις - asanes"

  • Εισαγωγή στις Asanes (ασκήσεις) της yoga και ψυχική υγεία.

Οι έξι κλασσικές σειρές και η επιδραση τους στα ενεργειακά μας κέντρα.

  • Όρθιες
  • Καθιστές
  • Ύπτιες
  • Πρηνής
  • Στηρίξεις
  • Vinyasa Yoga (yoga με συνεχή ροή)
  • Ερωτήσεις και συζήτηση.

Το σεμινάριο θα γίνει στην στα Ελληνικά, Αγγλικά.

Σε όσους συμμετέχουν στο σεμινάριο θα δοθεί βεβαίωση απο το Ευ Ζειν, αναγνωρισμένο μέλος της International Yoga Federation.

Οι συμμετέχοντες στο σεμινάριο πρέπει να έχουν μαζί τους στρωματάκι για την yoga.

ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

  • 1η ημέρα αφίξεις, γνωριμία-απόγευμα 19:00-21:00 Τεχνικές Διαλογισμού
  • 2η ημέρα 06:00-09:00: πρακτική, 09:00-11:00 διάλειμμα, 11:00-14:00 θεωρία.
  • 3η ημέρα 06:00-09:00: πρακτική, 09:00-11:00 διάλειμμα, 11:00-14:00 θεωρία.
  • 4η ημέρα 06:00-09:00: πρακτική, 09:00-11:00 διάλειμμα, 11:00-14:00 θεωρία.
  • 5η ημέρα 06:00-09:00: πρακτική, 09:00-11:00 διάλειμμα, 11:00-14:00 θεωρία.
  • 6η ημέρα 06:00-09:00: πρακτική, 09:00 αναχώρηση.