Ο σχεδιασμός
Με βασική προϋπόθεση ότι, η εγκυμοσύνη είναι το απόσταγμα της σοφίας της φύσης, για τη διαιώνιση των ειδών και η πιο ισχυρή και επίλεκτη διαδικασία της, μέσα από τις τεχνικές αυτογνωσίας της yoga, σχεδιάστηκαν τα σεμινάρια αυτογνωσίας YOGA ΚΑΙ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ, καθώς η γιόγκα είναι η επιστήμη ή τέχνη και φιλοσοφία, που διερευνά τη φύση, μέσα από την αυτοπαρατήρηση του εαυτού μας. Στα μαθήματα καταδεικνύεται η ιδιαιτερότητα της κάθε εγκύου και της εγκυμοσύνης της και η ανάγκη υποστήριξης της αυτογνωσίας και αυτοπαρατήρησης, ενώ δίνονται ταυτόχρονα οι ειδικές και γενικές γνώσεις ως προς την ανατομία της εγκύου, την νοητική, συναισθηματική και σωματική υποστήριξη της, με ασκήσεις της Ηatha yoga, αναπνοές pranayama, τεχνικές χαλάρωσης και διαλογισμού. Σκοπός του σεμιναρίου; Σκοπός του σεμιναρίου είναι να μυήσει τους δασκάλους της yoga με την κατάλληλη εκπαίδευση, στα μυστήρια της διαμόρφωσης της ζωής και στην κατανόηση της διαδικασίας του τοκετού και της μεταγεννητικής αποκατάστασης, με την ολιστική γνώση που παρέχουν οι τεχνικές της yoga. Οι έγκυες και μητέρες θα κατανοήσουν τη σημασία της μητρότητας και τη σπουδαιότητα του ρόλου που τους έχει αναθέσει η μητέρα Φύση. Στο τέλος του σεμιναρίου οι ασκούμενοι θα νιώθουν ασφαλείς για να διδάξουν την yoga για εγκύους. Περιεχόμενο μαθημάτων:
Το περιεχόμενο των μαθημάτων είναι απολύτως ολιστικό, διότι, αγγίζει εκτός από το σωματικό χονδροειδές πεδίο και το λεπτοφυές και το συναισθηματικό και διανοητικό, οδηγώντας τον ασκούμενο, βήμα-βήμα, στις ευαίσθητες μεταμορφώσεις που υφίσταται, τόσο η έγκυος μέλλουσα μητέρα, όσο και το νεογνό. Τα μαθήματα επανατοποθετούν την εγκυμοσύνη και τη διαδικασία του τοκετού στο βάθρο της φυσιολογικής διαδικασίας του κύκλου της ζωής και του πραγματικού θαύματος της γέννησης. Διάρκεια σεμιναρίου:
Το σεμινάριο διαχωρίζεται σε 2 σαββατοκύριακα (Σύνολο ωρών 30) Πρώτο σαββατοκύριακο 19-20 Ιανουαρίου 2019: - ανατομία εγκυμοσύνης,
- φυσιολογία,
- ασανας πρακτική,
- τεχνική, yamas, niyamas εγκυμοσύνης,
- pranayama (αναπνευστικές τεχνικές),
- nidra yoga, (τεχνικές χαλάρωσης)
- dharana (τεχνικές συγκέντρωσης),
- διατροφή.
Δεύτερο σαββατοκύριακο 26-27 Ιανουαρίου 2019: - ανατομία υποστήριξης,
- φυσιολογία,
- φυσιολογία τοκετού
- πρακτική ασάνας,
- τεχνικές ενδυνάμωσης, στήριξης ευθυγράμμισης και εξισορρόπησης,
- pranayama,
- dharana, dhyana.
- Επίδειξη και συμμετοχή ασκούμενου, εξετάσεις.
Στους αποφοίτους του σεμιναρίου δίδεται εγχειρίδιο που αφορά την yoga και εγκυμοσύνη. - Απονομή πιστοποίησης.
- Σε περίπτωση πού ο ασκούμενος αποτύχει στις εξετάσεις θα υποστηριχτεί από τον εκπαιδευτή του για τις επόμενες εξετάσεις με δωρεάν υποστήριξη.
Στους συμμετέχοντες θα δοθεί πιστοποίηση από το Ευ Ζειν, αναγνωρισμένο μέλος της International Yoga Federation Κόστος Σεμιναρίου: 350 ευρώ (Τιμή χωρίς ΦΠΑ) Πληρωμή ως τις 31 Δεκεμβρίου 2018 κόστος 300 ευρώ (Τιμή χωρίς ΦΠΑ) Πληρωμή μετά τις 1 Ιανουαρίου 2019 κόστος 350 ευρώ (Τιμή χωρίς ΦΠΑ) Για κράτηση θέσεως πρέπει να δοθεί προκαταβολή 150 ευρώ ως τις 10 Ιανουαρίου. Πληροφορίες στο τηλέφωνο 2310 415211 ή στο e-mail aeta@otenet.gr. | |