Εισαγωγικό Σεμινάριο Yoga-Αυτογνωσίας | Ευ Ζείν
Η σχολή Ευ Ζείν επαναδιοργανώνει το καθιερωμένο εισαγωγικό της σεμινάριο yoga-αυτογνωσίας, προσφέροντας την πολύτιμη εμπειρία της στην ολιστική εκπαίδευση σώματος και νου.
Στόχος: Σταδιακή ενδυνάμωση, σωματική υγεία και ενεργοποίηση του ανοσοποιητικού συστήματος. Δομή μαθημάτων: - Εκμάθηση κλασικών asanas 6 γεωμετρικές σειρές με πλούσια ποικιλία στάσεων & ρυθμών
- Ανάλυση τεχνικών για ασφαλή, σωστή εκτέλεση χωρίς κόπο και απώλεια ενέργειας
- Πρακτική σε ριζώματα, ευθυγράμμιση, ισορροπία, συμμετρία & αποκατάσταση (όρθιες, καθιστές, ύπτια, πρηνής & ανεστραμμένες)
Ημερομηνίες: 29-31 Αυγούστου - Παρασκευή: 2 διδακτικές ώρες (θεωρητική εισαγωγή)
- Σάββατο: 5 διδακτικές ώρες
- Κυριακή: 5 διδακτικές ώρες
Στο τέλος θα δοθεί πιστοποίηση σχολής. Ανακαλύψτε τις δυνατότητες του σώματός σας και βιώστε τη δύναμη της yoga μέσα από την καθοδήγηση και την τεχνογνωσία της σχολής Ευ Ζείν! Κλείστε τη θέση σας! aeta@otenet.gr | 2310 415211 |www.eyzein.gr Παρασκευή 18.00-20.00 θεωρία.Το θυμοειδές γένος της ψυχής και οι «φύλακες» τα συναισθήματα.. Σάββατο
09.00-09.30 Έναρξη με Μάντρες Α 15 λεπτά, 15 λεπτά παύση 09.30-11.30 π.μ- Η έδρα του θυμοειδούς και η αντανάκλαση του στο σώμα, ασκήσεις, αναπνοές, διαλογισμός. 11.30-12.00 διάλειμμα. 12.00-13.30 ασκήσεις αναπνοές, διαλογισμός. 13.30-Συζήτηση, απορίες. Κυριακή
09.00- Μάντρες 15 λεπτά 15 λεπτά παύση. 09.30-10.00- θεωρία. Το ηγεμονικό ή λογισμικό γένος της ψυχής οι «σοφοί ». O κόσμος των ιδεών! 10.00-11.30 π.μ- Η έδρα του ηγεμονικού στο σώμα, ασκήσεις, αναπνοές, διαλογισμός. 11.30-12.00 διάλειμμα. 12.00-13.30 ασκήσεις αναπνοές, διαλογισμός. 13.30 Συζήτηση, απορίες.
Κόστος Σεμιναρίου:
- early bird έως 30.7 κόστος 180 ευρώ
- εγγραφή μετά τις 30.7 κόστος 200 ευρώ
Στη τιμή δεν συμπεριλαμβάνεται ο Φ.Π.Α Θα δοθεί βεβαίωση απο το Ευ Ζειν, αναγνωρισμένο μέλος της International Yoga Federation. Για κράτηση θέσεως πρέπει να δοθεί προκαταβολή 100 ευρώ.
Πληροφορίες για στο σεμινάριο στο τηλέφωνο 2310 415211 ή στο e-mail aeta@otenet.gr
| 
