Β κύκλος

428hr Yoga Teacher Training Course | 2019-2020

Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα που θα διδαχτείτε στο Ευ Ζειν είναι διεθνώς αναγνωρισμένο από την International yoga Federation.

Με την ολοκλήρωση των σπουδών σας και εφόσον το επιθυμείτε μπορείτε να γίνετε μέλη του Διεθνούς Οργανισμού International Yoga Federation.

To κέντρο yoga Ευ Ζειν, οργανώνει ένα πλήρες εκπαιδευτικό πρόγραμμα που περιλαμβάνει πρακτική και θεωρία και συνολικά 428 ώρες εκπαίδευσης για μαθητές που θέλουν να εμβαθύνουν στην πρακτική και στη διδασκαλία της γιόγκα.

To 2o έτος απευθύνεται σε όσους έχουν ολοκληρώσει τις 214 ώρες του προγράμματος στο ευ ζειν ή έχουν πιστοποιηθεί με 200 ώρες απο οποιονδήποτε διεθνή οργανισμό και θέλουν να εμβαθύνουν τις γνώσεις του.

Οργάνωση και διεύθυνση του προγράμματος:

  • Σοφία Χατζηπαναγιώτου (Ιδιοκτήτρια του Ευ Ζειν, μια απο τις προσωπικές μαθήτριες του B.K.S Iyengar, με εμπειρία πάνω των 46 ετών πάνω στις τεχνικές της yoga και επίσημα αναγνωρισμένη απο την International yoga federation σαν επίτιμο μέλος της)

Διδάσκουν

  • Σοφία Χατζηπαναγιώτου (Ιδιοκτήτρια του Ευ Ζειν, μια απο τις προσωπικές μαθήτριες του B.K.S Iyengar, με εμπειρία πάνω των 46 ετών πάνω στις τεχνικές της yoga και επίσημα αναγνωρισμένη απο την International yoga federation σαν επιτιμώ μέλος της)
  • Ελένη Ντάγκα (Απόφοιτη του 4ου έτους κύκλου σπουδών του Ευ Ζειν με πάνω απο 1000 ώρες πιστοποίησης απο την international yoga federation)
  • Νίκος Ξυνογαλάς (Απόφοιτος του 3ου ετούς κύκλου σπουδών του Ευ Ζειν με πιστοποίηση 692 ωρών απο την International yoga federation)

Ο χώρος διεξαγωγής του εκπαιδευτικού προγράμματος ειναι το Ευ Ζειν στην Θ.Σοφούλη 72Β.

Πως κατανέμονται οι 428 ώρες του προγράμματος;

Θεωρητικά:
Μια φορά το μήνα, για 2 χρόνια ημέρα Σάββατο, θεωρία και τεχνικές 7 διδακτικές
ώρες. (σύνολο 140 ώρες)

Πρακτική:
Υποχρεωτική παρακολούθηση 2 μαθημάτων την εβδομάδα.
(σύνολο 216 ώρες- 144 μαθήματα)

Διδασκαλία:
Πρακτική διδασκαλία τους 6 τελευταίους μήνες 2 φορές την εβδομάδα σε τμήματα
που θα υποδείξει η σχολή.
(σύνολο 72 ώρες- 48 μαθήματα)

Σύνολο ωρών προγράμματος: 428.

Στο τέλος των σπουδών υποχρεωτικά ο σπουδαστής ετοιμάζει την πτυχιακή του
εργασία με θέμα πού επιλέγει ο ίδιος και η σχολή και δίνει εξετάσεις τον μήνα Σεπτέμβριο.

2ο Έτος
  • Ανατομία, Φυσιολογία, Κινησιολογία,
  • Οργάνωση χώρου, τεχνικές αρχικής χαλάρωσης,
  • Συμπεριφορά Δασκάλου,
  • Asanas με τη μεθοδολογία της Χατζηπαναγιώτου Σοφίας, θεραπευτικές asanas με 5 τουβλάκια
  • Γιόγκα για ζευγάρια και Acro Yoga,
  • Εκτάσεις πίσω, στηρίξεις στα χέρια, ανάστροφες asanas,
  • Η καρδιά των sutras,
  • Dharana (τεχνικές συγκέντρωσης),
  • Αρχές Θεραπευτικής Pranayama.
  • Θεραπευτικές μουντρες, εισαγωγή στις μάντρες, Βέδες.
  • Αρχαία Ελληνική φιλοσοφία

Αναλυτικά ημερομηνίες και υλικό μαθημάτων.

  • 12 Οκτωβρίου (θεωρία και πρακτική)
- Ανατομία των όρθιων asanas (Ελένη)
- Κύταρα και Ιστοί (Σοφία)
- Χαιρετισμός σε Γη, Σελήνη και Ήλιο (Ελένη)
  • 9 Νοεμβρίου (θεωρία και πρακτική)
- Αρχική και Τελική χαλάρωση (Ελένη)
- Οραματισμός και Nidra yoga (Ελένη)
- Βασικές αρχές των asanas (Σοφία)
- Πεπτικό σύστημα (Σοφία)
  • 14 Δεκεμβρίου (θεωρία και πρακτική)
- Τα 5 σώματα (Ελένη)
- Η δύναμη των mudras (Ελένη)
- Κυκλοφορικό σύστημα (Σοφία)
  • 18 Ιανουαρίου (θεωρία και πρακτική)
- Διάταση (Ελένη)
- Λεμφικό σύστημα (Σοφία)
  • 15 Φεβρουαρίου (θεωρία και πρακτική)
- Στηρίξεις Χεριών (Ελένη)
- Αναπνοη (Σοφία)
  • 14 Μαρτίου (θεωρία και πρακτική)
- Τεχνικές με τουβλάκια (Ελένη)
- Νευρικό σύστημα (Σοφία)
  • 11 Απριλίου (θεωρία και πρακτική)
- Εισαγωγή στις sutras & 1o κεφάλαιο (Ελένη)
- Απέκκριση και Ωσμωρυθμιση (Σοφία)
  • 16 Μαίου (θεωρία και πρακτική)
- Διαλογισμός, Διος - Λόγος (Ελένη)
- Αισθητήτρια όργανα και αισθήσεις (Σοφία)
  • 20 Ιουνίου (θεωρία και πρακτική)

- Yoga για ζευγάρια (Ελένη)

- Ενδοκρινείς αδένες (Σοφία)

Κάθε Παρασκευή 17.00 (Δάσκαλος Νίκος) Πρακτική εξάσκηση μόνο για μαθητές που φοιτούν στο εργαστήρι δασκάλων, με ανάλυση και επεξήγηση τεχνικών.

Kάθε Σάββατο στις 10.00 (Δάσκαλος Νίκος) Nidra & Raja yoga.

Περισσότερες πληροφορίες στο 2310 415211.