Α κύκλος

214hr Yoga Teacher Training Course | 2019-2020

Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα που θα διδαχτείτε στο Ευ Ζειν είναι διεθνώς αναγνωρισμένο από την International yoga Federation.
Με την ολοκλήρωση των σπουδών σας και εφόσον το επιθυμείτε μπορείτε να γίνετε μέλη του Διεθνούς Οργανισμού International Yoga Federation.
 
To κέντρο yoga Ευ Ζειν, οργανώνει ένα πλήρες εκπαιδευτικό πρόγραμμα που περιλαμβάνει πρακτική και θεωρία και συνολικά 214 ώρες εκπαίδευσης για μαθητές που θέλουν να εμβαθύνουν στην πρακτική και στη διδασκαλία της γιόγκα.

Οργάνωση και διεύθυνση του προγράμματος:
  • Σοφία Χατζηπαναγιώτου (Ιδιοκτήτρια του Ευ Ζειν, μια απο τις προσωπικές μαθήτριες του B.K.S Iyengar, με εμπειρία πάνω των 46 ετών πάνω στις τεχνικές της yoga και επίσημα αναγνωρισμένη απο την International yoga federation σαν επίτιμο μέλος της)
Διδάσκουν
  • Σοφία Χατζηπαναγιώτου (Ιδιοκτήτρια του Ευ Ζειν, μια απο τις προσωπικές μαθήτριες του B.K.S Iyengar, με εμπειρία πάνω των 46 ετών πάνω στις τεχνικές της yoga και επίσημα αναγνωρισμένη απο την International yoga federation σαν επίτιμο μέλος της)
  • Ελένη Ντάγκα (Απόφοιτη του 4ου έτους κύκλου σπουδών του Ευ Ζειν με πάνω απο 1000 ωρες πιστοποίησης απο την international yoga federation)
  • Νίκος Ξυνογαλάς (Απόφοιτος του 3ου ετούς κύκλου σπουδών του Ευ Ζειν με πιστοποίηση 692 ωρών απο την International yoga federation)
Ο χώρος διεξαγωγής του εκπαιδευτικού προγράμματος ειναι το Ευ Ζειν στην Θ.Σοφούλη 72Β.

Πως κατανέμονται οι 214 ώρες του προγράμματος;

Θεωρητικά μαθήματα:

Μία φορά το μήνα, ημέρα Σάββατο, θεωρία και τεχνικές 7 διδακτικές ώρες

(σύνολο 70 ώρες).

Πρακτικά μαθήματα:

Υποχρεωτική παρακολούθηση 2 μαθημάτων την εβδομάδα.

(σύνολο 108 ώρες - 72 μαθήματα).

Διδασκαλία:

Πρακτική διδασκαλία τους 3 τελευταίους μήνες 2 φορές την εβδομάδα σε τμήματα που θα υποδείξει η σχολή

(σύνολο 36 ώρες - 24 μαθήματα).

Σύνολο ωρών προγράμματος: 214 ώρες

Στο τέλος των σπουδών, ο σπουδαστής υποχρεούται να ετοιμάσει την πτυχιακή του εργασία με θέμα που επιλέγει ο ίδιος σε συνεργασία με τη σχολή. Οι εξετάσεις δίνονται το Σεπτέμβριο.

Υλικό 1ου έτους.

  • Ανατομία, Φυσιολογία, Κινησιολογία,
  • Οργάνωση χώρου,
  • Τεχνικές αρχικής χαλάρωσης,
  • Συμπεριφορά Δασκάλου,
  • Asanes(όρθιες, καθιστές, πρηνής, ύπτιες),
  • Iyengar, Scaravelli, Αshtanga, Vinyasa
  • Φιλοσοφία Bhagavat Gitta,
  • Βασικές ηθικές αρχές,
  • Τεχνικές τελικής χαλάρωσης,
  • Αρχές Pranayama,
  • Διατροφή της Yoga.
  • Ιλιάδα και Οδύσσεια με την μορφή αυτογνωσίας

Αναλυτικά οι ημερομηνίες και υλικό μαθημάτων:

  • 19 Οκτωβρίου (Θεωρία - Πρακτική)

- Yoga η τέχνη και η επιστήμη της ζωής. (Ελένη)

- Η ανατομία της Yoga - ερειστικό ή στηρικτικό σύστημα. (Σοφία)

- Ιλιάδα "η αρχαιότερη και ωραιότερη ποίηση σαν αρχετυπικό πρότυπο." (Σοφία)

  • 30 Νοεμβρίου (Θεωρία - Πρακτική)

- Ανάλυση όρθιων asanas. (Ελένη)

- Αρχές διαλογισμού. (Νίκος)

- Οι ηθικές αρχές της Yoga και Ιλιάδα και η ενεργειακή της δράση. (Σοφία)

- Ανατομία της Yoga. (Σοφία)

  • 21 Δεκεμβρίου (Θεωρία - Πρακτική)

- Μεθοδολογία και εφαρμογή της Iyengar yoga. (Ελένη)

- Ο χαιρετισμός στην πρακτική Iyengar. (Σοφία)

- Αποσυμβολισμός του χαιρετισμού στον Ήλιο

- Bhagavat Gita, το θείο τραγούδι. (Σοφία)

- Ανατομία της Yoga. (Σοφία)

  • 11 Ιανουαρίου (Θεωρία - Πρακτική)

- Καθιστές asanas και η αξία της εφαρμογής τους. (Ελένη)

- Κεντρομόλες asanas και οι δυνατότητες τους. (Ελένη)

- Ανατομία της Yoga. (Σοφία)

- Ιλιάδα και Bhagavat Gita. (Σοφία)

- Ινδική φιλοσοφία και συστήματα. (Νίκος)

  • 8 Φεβρουαρίου (Θεωρία - Πρακτική)

- Πρηνής asanas. (Ελένη)

- Ύπτιες asanas. (Ελένη)

- Ανεστραμένες asanas. (Ελένη)

- Ανατομία της  Yoga. Μυικό σύστημα, τα λάστιχα και οι ανελκτίρες του σώματος, και

η αφύπνιση της ευφυίας τους. (Σοφία)

- Οδύσσεια με το βλέμμα της αυτογνωσίας. (Σοφία)

  • 7 Μαρτίου (Θεωρία - Πρακτική)

- Τυπολογία κα μεθοδολογία Ashtanga yoga. (Ελένη)

- Ανατομία της Yoga. (Σοφία)

- Οδύσσεια με το βλέμμα της αυτογνωσίας. (Σοφία)

  • 4 Απριλίου (Θεωρία - Πρακτική)

- Βασικές αρχές Pranayama και η εφαρμογή των αναπνευστικών τεχνικών. (Ελένη)

- Ανατομία της  Yoga. (Σοφία)

- Οδύσσεια και αποσυμβολισμοί. (Σοφία)

  • 9 Μαίου (Θεωρία - Πρακτική)

- Savasana ως θέση και χαλάρωση, διαλογισμός και πρόθεση. (Ελένη)

- Ανατομία της  Yoga. (Σοφία)

- Ινδική φιλοσοφία και συστήματα. (Νικός)

- Στοιχεία kriyas οι απόλυτοι καθαρμοί του οργανισμού. (Σοφία)

- Διατροφή Αγιουρβεδική. (Σοφία)

- Ιπποκράτης η διατροφή ως φάρμακο. (Σοφία)

- Οδύσσεια και αυτογνωσία. (Σοφία)

  • 13 Ιουνίου (Θεωρία - Πρακτική)

- Η Αύρα και τα πεδία της. (Ελένη)

- Vinyasa yoga. (Ελένη)

- Ενεργειακή ανατομία. (Σοφία)

- Εγκέφαλος και Λαβύρινθος. (Σοφία)

- Τα Μάνταλα και ο ιερός μας τόπος. (Σοφία)

- Γιορτή λήξης, πρόσφορο μαθητών με προετοιμασία γιόγκικης διατροφής. Συλλογικό μάθημα με κοινό και Κάρμα Yoga. (Σοφία)

Κάθε Παρασκευή 17.00 (Δάσκαλος Νίκος) Πρακτική εξάσκηση μόνο για μαθητές που φοιτούν στο εργαστήρι δασκάλων, με ανάλυση και επεξήγηση τεχνικών.

Περισσότερες πληροφορίες στο 2310 415211.