Εισαγωγικό πενθήμερο Σεμινάριο Yoga

ΘΕΜΑ: Η τέχνη της Ζωής

απο την  Prakriti στην Κaivalya της Purusa.

Ημερομηνία διεξαγωγής: 27 Αυγούστου - 31 Aυγούστου 2018

Εισηγήτρια: Σοφία Χατζηπαναγιώτου.

Διάρκεια: 30 ώρες

Χώρος διεξαγωγής: Ευ ζειν (Θ.Σοφούλη 72β)

Ένα από τα καλύτερα εισαγωγικά σεμινάρια, ξεκινάει την Δευτέρα 28 Αυγούστου, ένα σεμινάριο που αποτοξινώνει το σώμα και ανανεώνει τον οργανισμό προετοιμάζοντας τον για τις επερχόμενες αλλαγές του φθινοπώρου.

Κάθε φορά που το οργανώνω ενδόμυχα το απολαμβάνω γνωρίζοντας πόσο θα με προετοιμάσει και θα με δυναμώσει.

Είναι μια κανονική επανεκκίνηση του οργανισμού και το αντιλαμβάνεσαι μέρα με την μέρα, καθώς την πρώτη ημέρα το σώμα και ο Νους έχουν μια απύθμενη νωθρότητα και η ψυχή αναπολεί ήδη τις ξένοιαστες καλοκαιρινές ημέρες πέφτοντας σε μελαγχολία.

Κάθε μέρα που περνά έχεις την αίσθηση ότι ξανά υφαίνεις το σώμα σου με πανάκριβα υλικά, τινάζοντας από πάνω του την σκόνη και τον βούρκο της θλίψης, αφήνοντας την θαλάσσια αύρα που απορρόφησες στις διακοπές, τον ήλιο και την θάλασσα να καθαρίσουν τις αρθρώσεις σου να ξεπλύνουν τα κύτταρα σου, κεντώντας την Αύρα σου με τα χρώματα του νερού του αέρα, της φωτιάς, του αιθέρα και της γης.

Όσοι πιστοί προσέλθετε στο Ευζειν την Δευτέρα 27 Αυγούστου και ώρα 09:00 το πρωί στη Θ.Σοφούλη 72Β και ελάτε μαζί μας για 5 ημέρες και 30 ώρες για να κάνετε το ταξίδι της αυτογνωσίας που εν τέλει μας απελευθερώνει από τον πραγματικό εχθρό μας τον αρνητικό εαυτό μας και μας οδηγεί στο χαρούμενο και άφοβο φιλαράκι που μας κλείνει το μάτι βαθιά μέσα στην αιώνια ψυχή μας.

Στο σεμινάριο θα γίνει σωστή ανάλυση και εμβάθυνση στην φιλοσοφία και πρακτική των τεχνικών και θα βοηθήσει τους παλαιότερους δασκάλους στην ακτινογράφηση της yoga και στους αρχάριους θα δώσει τις πραγματικές βάσεις που θα τους κατευθύνουν στην ορθή γνώση.

Η γεωμετρική προσέγγιση των τεχνικών θα αναδείξει τις δεξιότητες του σώματος ξυπνώντας την ευφυΐα του καθώς κάθε asanas θα περιγράφεται λεπτομερώς μέσα από επίμονη και ορθή πρακτική.

Στο τέλος του σεμιναρίου πρακτικές όπως η sirsasana, sarvagasana, urdhva dhanurasana, eka pada rajakapotasana, mayurasana θα έχουν κατακτηθεί και εκτελεστεί από όλους τους συμμετέχοντες.

Το Ευ Ζειν το σχολείο των δασκάλων ανοίγει τις πόρτες του στις 27 Αυγούστου για μια πορεία αυτογνωσίας 30 ωρών με την καθοδήγηση της παλαιότερης και έμπειρης δασκάλας κας Σοφίας Χατζηπαναγιώτου.

Το ταξίδι ξεκινά το πούλμαν πλησιάζει στο Ευζειν.
Σοφία Χατζηπαναγιώτου.

Πρόγραμμα

Δευτέρα

8:30 Τσάι - Γνωριμία

9:00-10:00 & 11:00-12:00 Η γνωριμία των βουνών μας (μυοσκελετικό σύστημα) και η σταθερότητα, αξιοπρέπεια και δύναμη που μας παρέχουν (asanas standing  Iyengar ).

12:00-13:00 Διάλλειμα - Γεύμα

13:00-14:00 & 15:00-16:00 Η εξερεύνηση της Γής (συνέχεια όρθιες-καθιστές, sitting, Iyengar)

16:00 SATSANG (συζήτηση)


Τρίτη

8:30 Τσάι

9:00-10:00 & 11:00-12:00 Agni, το άναμμα της φωτιά - κορύφωση των τεχνικών (ύπτιες, μπρούμυτα και πλάγιες τεχνικές)

12:00-13:00 Διάλειμμα - Γεύμα

13:00-14:00 & 15:00-16:00 Συνέχεια των τεχνικών (ύπτιες, μπρούμυτα και πλάγιες τεχνικές)


Τετάρτη

8:30 Τσάι

9:00-10:00 &11:00-12:00 Ο έλεγχος του νερού, απελευθέρωση των επιστρώσεων. Τεχνικές kriya (vinyasa)

12:00-13:00 Διάλειμμα - Γεύμα

13:00-14:00 & 15:00-16:00 Συνέχεια (vinyasa)


Πέμπτη

8:30 Τσάι

9:00-10:00 &11:00-12:00 Η δύναμη του αέρα ο έλεγχος της ενέργειας - αρχές pranayama - MADRAS, viny yoga

12:00-13:00 Διάλειμμα - Γεύμα

13:00-14:00 & 15:00-16:00 Viny yoga - Η δύναμη του αέρα ο έλεγχος της ενέργειας.


Παρασκευή

8:30 Τσάι

9:00-10:00 &11:00-12:00 Ο Αιθέρας- Ανεστραμμένες asana-Η εξισορρόπηση των chakras.

12:00-13:00 Διάλειμμα - Γεύμα

13:00-14:00 & 15:00-16:00 ΚΑΙVALYA η χειραφέτηση - εναρμόνιση της φύσης μας με την Φύση. PURUSA, η Λίμνη της αιωνιότητας. Διαλογισμός


Κόστος:

300 ευρω (για πληρωμή πρίν τις 31/7 & 350 ευρώ για πληρωμή μετά τις 1/8)

Στη τιμή δεν συμπεριλαμβάνεται ο Φ.Π.Α

Θα δοθεί βεβαίωση απο το Ευ Ζειν, αναγνωρισμένο μέλος της International Yoga Federation.

Για κράτηση θέσεως πρέπει να δοθεί προκαταβολή 50% του ποσού.

Πληροφορίες για στο σεμινάριο στο τηλέφωνο 2310 415211 ή στο e-mail aeta@otenet.gr